 |
MANIPULACIJE Z MALIMI DELNIČARJI
Manipulacije z malimi delničarji, Splošna Plovba d.o.o.,Portorož, morske in obmorske znamenitosti, svet premoženja in svet potrošnikov, socialne in čustvene stiske ter vzpodbude
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
zoran13
Administrator foruma
Pridružen/-a: 29.01. 2011, 20:16
Prispevkov: 3051
|
 Objavljeno: 05 Jan 2026 20:38 Naslov sporočila: SOCIALNE IN ČUSTVENE STISKE TER VZPODBUDE |
 |
|
LA MELAGRANA & SOCIALNA ZADRUGA
La Melagrana je socialna zadruga tipa B, ustanovljena leta 2003. Njeno poslanstvo je spodbujati zaposlovanje in strokovno usposabljanje socialno prikrajšanih posameznikov, zlasti tistih z motnjami avtističnega spektra.
Cilj je dati tistim, za katere skrbimo, priložnost, da v celoti izrazijo svoje talente, tako da jih lokalna skupnost prepozna in ceni.
La Melagrana je neprofitna organizacija, ki je svoje cilje skozi leta uresničevala z:
* Ustvarjanjem in distribucijo visokokakovostne hrane in obrtniških izdelkov z visoko etično dodano vrednostjo z upravljanjem restavracij, kavarn, slaščičarn in trgovin. Služi kot referenčna točka in stičišče za tiste, ki želijo razviti kulturo etičnih vrednot, ki spodbujajo spoštovanje posameznikov in zaščito ranljivih skupin prebivalstva;
* Usposabljanjem in zaposlovanjem prikrajšanih posameznikov, večinoma z motnjami avtističnega spektra, ki delajo v objektih La Melagrana, ugnezdenih v edinstvenem okolju, kjer se srečujejo sredozemska, srednjeevropska in slovanska kultura. Tukaj se "razlike" mešajo v talilnem loncu življenja in ustvarjajo lepoto;
* Razvoj najboljših praks, ki pomagajo naravno vključujočemu območju, na katerem deluje La Melagrana, dokazuje, da vključevanje razlik pomnoži vrednost projektov, ki jih je mogoče zgraditi.
Našo zavezo je marca 2024 po lastni presoji priznal predsednik Italijanske republike Sergio Mattarella s podelitvijo reda za zasluge Italijanske republike ustanoviteljem La Melagrana »za njihovo zavezanost zagotavljanju zaposlitvenih možnosti in socialne vključenosti invalidov«.
https://lamelagrana.org/territorio/
https://lamelagrana.org/bottega/
https://lamelagrana.org/sleep-in-and-be-happy/
https://lamelagrana.org/corsi-di/
https://lamelagrana.org/autstanding/
https://lamelagrana.org/wp-content/uploads/2023/02/1-TRASPARENZA-LA-MELAGRANA.pdf
https://lamelagrana.org/wp-content/uploads/2023/02/2-BILANCIO-SOCIALE-LA-MELAGRANA.pdf
https://lamelagrana.org/wp-content/uploads/2023/02/3-STATUTO-LA-MELAGRANA.pdf
https://www.legacoopfvg.it/cooperative/la-melagrana-societa-cooperativa-sociale/ |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
zoran13
Administrator foruma
Pridružen/-a: 29.01. 2011, 20:16
Prispevkov: 3051
|
| Objavljeno: 09 Jan 2026 23:12 Naslov sporočila: SOCIALNE IN ČUSTVENE STISKE TER VZPODBUDE |
|
|
NAŠA ČUJEČNOST PRI MORJU
Prisluhnimo morju tudi pozimi
Čuječnost je naravna zmožnost zavedanja trenutnega doživljanja, misli, čustev ter telesnih občutkov z zaustavljanjem avtomatičnega presojanja in avtomatičnih reakcij in se kaže se kot sposobnost umirjenega, jasnega in sočutnega odzivanja namesto zaletavih reakcij, ki pogosto prevzamejo naše vedenje.
Čuječen način zaznavanja samega sebe in življenja okrog sebe prispeva k večji čustveni stabilnosti, boljšim odnosom in večjemu občutku notranjega miru. V Društvu za razvijanje čuječnosti izvajamo strokovno preverjene izobraževalne programe, ki spodbujajo razvijanje te sposobnosti. Vsebine temeljijo na psihologiji in fiziologiji ter nas učijo osnov starodavnih praks meditacije.
V sodobnem svetu, kjer nas vsakodnevno obkrožajo informacije, hrup in hektičen tempo življenja, postaja iskanje trenutkov miru in notranje povezanosti vedno bolj dragoceno. Eden najpreprostejših, a hkrati najbolj učinkovitih načinov, kako se umiriti, je stik z naravo, še posebej z morjem, ki nas vabi, da se ustavimo, vdihnemo in ponovno vzpostavimo stik s pristnim notranjim jazom. Redno prakticiranje čuječnosti ob morju lahko zmanjša stres, izboljša osredotočenost, spodbuja notranji mir in celo izboljša kakovost spanja, saj zvok in vonj morja delujeta kot pomirjevali za um in telo, medtem ko nas čuječnost uči zavestnega doživljanja vsakega trenutka, v katerem živimo. V trenutkih, ko svet okoli nas teče prehitro, je dovolj že nekaj minut, da nas spreminjajoča modrina morja opomni, da notranji mir ni nekaj oddaljenega, ampak je vedno prisoten v nas, če ga le znamo slišati in občutiti.
V prispevku vam ponujamo izvedbo vaje za opazovanja morja. Torej, ko se naslednjič znajdemo kjerkoli ob morski obali, poskusimo morje doživeti tako, kot da bi ga videli in začutili prvič, kar pa pravzaprav ni nič posebnega, saj morje v nobenem trenutku ni enako in nam tudi v hladnih dneh ponuja možnost, da se umirimo, okrepimo in tesno povežemo s floro in favno, ki nas obdaja. Ko sedimo ali stojimo ob morju, naj se naše misli umirijo, poslušanje morja pa naj postane naš življenjski ritual.
Za začetek vaje iz čuječnosti si izberimo košček morske obale nekje bolj na samem. Tudi v našem delu Istre, kljub kratki kilometrini obalnega pasu, še vedno lahko najdemo kotičke, ki nam nudijo nekaj intime, še sploh zdaj pozimi. Če želimo, lahko zapremo oči in najprej poslušajmo zvoke, ki prihajajo z vseh strani. Naj bo to zven valov, ki nežno udarjajo ob obalo, ritmično šumenje morskega vetra, aerosoli v zraku ali sol na koži, vse to nas spontano vabi k počasnemu dihanju in osredotočenosti. Morje naj nas uči ritma sprejemanja skupaj z valovi, ki spontano prihajajo in odhajajo. Na ta način lahko hitro zaznamo, kako um ustvarja podobe, besede, asociacije.
Morje poslušajmo z razumevanjem. Zajadrajmo s sluhom v množico pojemajočih, naraščajočih in ritmičnih zvokov. Ene ujemimo takoj, ko nastanejo, druge pa si prikličimo v spomin, ko že izginejo. Vse ptice, plovila, zvoki z obale, tudi letal, vse to naj se meša z zvokom morja in valov. Medtem ko poslušamo zvoke, zaznajmo še vonjave, ki prežemajo morski zrak in so mešanica ostrih, sladkih in slanih not. Prav čuječno zaznavanje vonjev ob morju nas uči, da se lahko ustavimo, umirimo in resnično vdahnemo življenje okoli sebe ter začnemo ceniti drobne, a bogate trenutke, ki sicer prepogosto bežijo mimo nas.
Gostota zraka ob morju je drugačna, vonjave pa so nasploh ena izmed najmočnejših poti, ki nas povežejo s spomini in čustvi. Ko se to zgodi, povsem mirno sprejmimo vonj in okus zraka, ki ob vsakem vdihu vstopa v naše telo. Če smo imeli oči do sedaj zaprte, jih odprimo in se zazrimo v premikajoče se morje. Zagotovo bomo prišli do spoznanja, da ni nič enako kot prej. Najprej se osredotočimo na barvo morja. Se prav zdaj, tam nekje preliva iz bolj temne v svetlejšo? Povsem verjetno je, da se hitro pojavijo misli, zakaj je morje barve, kakršne je, kako čisto ali globoko je, morda pride na plano kakšen prijeten ali neprijeten spomin. V vsakem primeru bomo prišli do spoznanja, kako noro aktiven je naš um, ki ustvarja slike in besede. Zagotovo bomo videli bleščice vode, odtekanje, pljuskanje in šumenje, množico barvnih odtenkov, saj vsak val, ki se dotakne obale, nekaj prinese in nekaj odnese. Tako kot naše srce tudi morje nikoli ne počiva.
Otroško doumevanje veličastnosti morja
Eden mojih najbolj intenzivnih spominov na morje je spomin na otroka, ko je prvič uzrl to veličastno modrino. Bilo je zgodnje pomladno jutro, hladno in sveže. Avto sem parkirala na parkirišču neposredno ob obali in sina, ki je ravno dobro usvojil samostojno sedenje, že v avtu toplo oblekla. Iz prtljažnika sem zvlekla športni voziček in ga postavila tako, da je sedež gledal proti morju. Ko sem stopila ponj, da ga dam v voziček, sem že opazila, da je začutil veliko spremembo med dražljaji v avtu in tistimi zunaj. Nekaj mu ni bilo všeč. Kot ve večina staršev, znajo otroci že v prvih mesecih dobro protestirati, zato je potrebno kar precej energije in iznajdljivosti, da jih umiriš in jim zagotoviš, da bo vse u redu. Za sina je takrat, ko sem ga iz avta premaknila na sedež vozička in ga med pripenjanjem tesno zavila v odejico, predstavljal topel, tesno prižet objem.
Ko pa sem ga položila v voziček in za hip izgubila pozornost, sem kar naenkrat uzrla bitje, ki sedi v vozičku tik ob meni, in mali ročici, ki sta se s široko razprtimi dlanmi obrnjenimi proti morju mehko in intenzivno tresli, nogici pa sta vznemirjeni pobrcavali. Zagledala sem se vanj in njegov obraz z narisanimi polnimi in veselimi očmi ter neslišnim “oooo-jem” na ustnicah. V tistem hipu sem pomislila na to, da bi vzela telefon in ujela ta prečudoviti trenutek, vendar je ta impulz nemudoma preglasila intenzivnost izkušnje. To malo bitjece je na povsem brezobličen hladen dan brez sonca doumelo veličastnost morja. In to povsem brez besed.
https://primorske.svet24.si/plus/7-val/prisluhnimo-morju-tudi-pozimi/ |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
